Красота и здоровье (делимся рецептами)

Я вот перелопатила форум, и такой темы не нашла....А ведь полезная тема, я вот вчера от форумчан узнала рецепт очень полезной водички для обмена веществ) Вечно переливаем из пустого в порожнее, работа, датели, соискатели, правительство... Создала чисто женскую темку, а давайте делиться полезными рецептиками для красоты и здоровья? Диеты, полезные рецептики, масочки всякие, упражнения, методики, техники для красоты и здоровья. В общем, девочки, не жадничайте, делитесь! Лето ведь скоро!

Это нужно в другую тему перейти, тут где-то есть тема с рецептами

Почему же поменьше - надо просто самим печь в хлебопечке без дрожжей! ... и хлебушек ... и диета ... одно другому не противоречит .ю..

и макаронки из твердых сортов пшеницы....

нормально все)))) здоровое питание и красота внешняя тесно связаны)))

Да, если нет проблем с ЖКТ...

они у тебя есть?

Был гастрит, а так я в общем имею в виду

ну ведь можно поддерживать ...здоровым питанием,например...здоровым образом жизни... поменьше думать о болезни....

Ну да, некоторые вообще живут на строгой диете всю жизнь и умирают от старости

ну конец у всех у нас один..... и вообще поменьше негатива)))

Вы считаете, что здоровое питание и диета это одно и тоже?

Нет, я так не считаю, я как раз-таки имею в виду, что это разное

Спасибо

тогда сорри, не так поняла

Alis75, Пообедать сходи , а то сейчас без всяких рецептов от впечатлений в голодный обморок упадёшь

плиз))) я как первый раз попробовала роллы,после этого имбирь,соевый соус,кунжут и васаби всегда у меня дома в наличии есть)))

это точно))) у меня творожок на обед и кусочек мяса запеченного с помидорками)))

Аналогично
еще плюс рисовый уксус, я теперь сама роллы делаю - и дешевле, и безопаснее

Ну это белковая диета)А от картошки толстеют от жареной, и где много масла.....пасту тоже есть можно, тлько,опять же,углеводы нужно днем употреблять...

за меня Элис ответила)Я бы еще чесночка добавила,а вместо васаби немного кайенского перца,если любите острое)

я хлебцы жую

вкусняшка - оладьи из кабачков с сыром и чесноком(на 100 гр - 42,90 ккал)
нам нужно:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр тертого сыра
зубчик чесночка
1 ст.ложка муки
соль,перец
кабачок чистим,трем на крупной терке, добавляем яйцо,перемешиваем.Добавляем сыр,чеснок,солим,перчим. Всыпаем муку,перемешиваем. Жарить вкусняшку до румяной корочки. Подавать с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени(я делаютакой соус-сметана,укроп,оч.мелко нарезанный огурец и чеснок).

еще попробуй такую вот вещицу....но лучше летом,когда тепло: огурчики нашинковать, зелень нашинковать, немножко чесночка и залить все кефиром....

наверно и правда вкусняшка, попробуем-с
у меня сестра еще обычно сверху посыпает обжареным тонкими кольцами луком

и в блендере это все перемешать - коктейльчик для похудения

ой,так это ж окрошка)мы так делаем)только без чеснока,с зеленым луком и тертой редиской,а мама ещее добавляет яйцо и немного колбасы докторской

а мне другой рецепт подсказали, правда он летний,...Берем любые ягоды,побольше - напр,клубника(зимой мороженые). Все в блендер,месим до пюре. Смешиваем с кефиром. И наслаждаемся безумной чкуснотой,вместо ужина!

ой,а еще знаю мега-вкусноту....Но это вряд ли красоты фигуре добавит Берем литр молока, 2 шоколадки (я Аленушку беру). Мелко крошим шоколад в кастрюльку,немного заливаем молоком. Греем на сдабом огне,топим шоколад, доливаем остальную часть молока. Получается горячий шоколад.У нас в семье равнодушных нет к эому коктейлю.
Летом делаю все тоже самое,но добавляю пломбир, взбиваю блендером и получается.....ММММ...это божественно, что получается

похоже.... но я вот окрошку классическую люблю.... туда еще сметанки и горчички и много,много зелени.... и квас остренький)))

окрошку и я люблю, с квасом бабуля месит,вкуснота...

ой... хочу..быстрее бы тепло пришло))) а ты желтки перетираешь с горчицой?

первый раз слышу про такое,если честно)

у моего брата жена повар.... она меня научила.... отдельно желтки с горчицей перемешиваешь и в окрошку....

а горчица горошком..или порошок?!

которая жидкая, в баночке или в тюбике.... хотя моя мама из порошка сама делает....ядовитая)))

ааа...ооо...тема,муж горчицу обожает, хотя я ее как то не очень....

Кстати,еще на лето знаю рецепт вкусного мороженого (я делаю имбирное). Беру творожок агуша,мед, мелко взбитый блендером имбирь. Все мешаю, в формочку(или в стакан) и в морозилку. НЕск часов и еда гурмана готова Кто не любит имбирь,любое варенье,ягодное пюре...вкусняшка!


как избавиться от черных точек за 5 минут?
На половину лимона 3-4 капли меда. Натереть лимон с медом на черные точки в таких областях,как нос,подбородок и т.д..Оставить все это на 5 мин ,затем смыть холодной водой. Результат будет заметен сразу.
Не пробовала,но попробу. обяз-но)

Ламинирование волос на дому
Нам потребуется:
1) желатин — 1ст. ложка
2) горячая вода — 3ст. ложки
3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки

берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду,добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем,
вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью. Берём любую маску/бальзам и добавляем немного в желатин, для того чтобы потом смывалось легче, активно размешиваем и наносим на волосы отступая 2 см от корней. Закалываем волосы и одеваем на голову шапочку/пакет, сверху заматываем полотенцем и ходим так 45 минут.
Смываем.

совет:
1) если при разведении желатина у Вас комочки, поставьте просто на водяную баню и растопите их, или в микроволновку.
2) в желатин можно и не добавлять бальзам, но смыть будет сложнее. Не переусердствуйте с количеством бальзама, может не быть эфекта. начните с 1/2 ст. ложки, а там смотрите по результату, возможно количество бальзама нужно будет уменьшить.

мне интересно, а если волосы длинные....какие пропорции брать?