Работодатель заставляет перерабатывать. Как не выгореть на работе?

Я ловлю себя на мысли, что я сильно устаю и теряю интерес к своей работе. И данная ситуация происходит не просто так, не на ровном месте. А потому что меня начальство заставляет перерабатывать. Я не успеваю восстановиться за свободное от работы время.
Раньше я никогда не сталкивалась на работе с проблемой выгорания. Я работала небольшие промежутки времени и между этими промежутками я могла спокойно отдохнуть и восстановиться. Это были "спринтерские забеги", а не марафон (если работу сравнить со спортом). В предыдущие времена я могла работать без больничных, отпусков и свехурочно.
Я понимаю, что те работы были обычными "соковыжималками", когда работодатель получал от меня по максимуму и выкидывал меня потом "на улицу".
Сейчас на данной работе не принято "выжимать соки" из сотрудников, так как у нас ГБУ. Некоторые сотрудники работают по пятнадцать-двадцать лет на одном и том же месте. Когда я пришла на работу на нынешнее место, то тогда среди моих коллег были бабульки 70+...
Но увы, Ковид внёс в ситуацию свои коррективы. У нас работа с людьми и вживую, а не на удаленке по телефону или онлайн. По этому бабульки 65+ отсеялись сами по тем или иным причинам связанными с Ковидом. Начальство стало набирать "молодёжь" 40+, но эта молодёжь тоже начала болеть, некоторые сорокалетки болели очень даже эпично в больнице на ИВЛ.
И вот во время очередных "волн коронавируса" оставшихся в строю работников нагружали свехурочно.
Я спрашивала коллег с бОльшим чем у меня опытом работы:
- Раньше вас так тоже нагружали переработками?
- Нет, такого никогда у нас не было до ковида. - отвечали коллеги.

И тут у меня вопросы... Что мне ждать дальше? Как мне отбрехаться от переработок? Что вообще делать дальше? Может вообще, ну её, эту работу?

Я уже в этой теме говорила, что речь не о доделывании работы. У меня характер работы сутки/трое. Вся работа по диспетчеризации делается в течении обозначенных суток. Плюс к этому ещё идет оформление документов - 2-3 часа в неделю. Я это вообще делаю в течении рабочего дня и не ворчу, если не успела.
Переработка, в моем случае, случается, если кто-то заболел или кто-то уволился из коллег, а нового работника так и не нашли. Это значит, что мне приходится работать не как положено сутки/трое, а сутки/двое или даже сутки/сутки. Меня бы никто на работе держать бы не стал, если бы я что-то не доделала и перенесла на следующую свою смену.

Нет, не искала. Мне просто страшно искать работу после того, как я обошла огромное количество собеседований с результатом "мывамперезвоним" до трудоустройства в сегодняшнюю контору. Так же я помню, как меня брали на работу временно, с целью как-то перекантоваться на период отпусков. А потом, когда сезон отпусков заканчивался, работодатели махали мне ручкой.

Даже более того, в нынешней организации имеются в наличии те должности, куда я хотела бы попасть. Но я даже не знаю, свободны ли они или заняты. Я в отделе кадров не заводила разговор на эту тему. Потому что я даже боюсь спросить у них.
Мне мой муж говорит:
- Ну что, предложила в отделе кадров свою кандидатуру на желаемую должность?
- Нет. Боюсь завести разговор об этом.
- Ну бойся дальше! Только мне не жалуйся на нынешнюю работу.

мне тоже, уже страшно искать работников.

когда Вам говорили "мывамперезвоним" - у вас за спиной не было того опыта стабильной работы, который есть сейчас. Тем более, что разместить резюме и откликаться на вакансии не равно жениться, с экрана монитора Вам никто ничего не сделает)) и работать на новой работе не заставит.
Относительно сезона - он сейчас заканчивается, так что вариант, что вами попользуются временно уже не так вероятен. Опять-таки Вам ничего не мешает спрашивать про временность работы.
Относительно вакансий в Вашей организации - тут спорно, к кому нужно идти для уточнения перевода. Возможно, лучше сначала обсудить это с Вашей текущей начальницей, а не с отделом кадров. Чтобы та не обиделась, что Вы через голову пошли. Относительно того, что она Вас отпускать не хочет - вообще одна из обязанностей руководителя развитие своих работников. НЕ может в рамках отдела развивать - пусть развивает переводом в другие отделы, так что здесь правда на Вашей стороне. И лучше сначала убедить себя в том, что развивать Вас - задача начальницы. Настрой при беседе будет совсем другой, а он тоже очень важен при таких разговорах. В то, что Вы можете наехать из серии "Вы мне должны развитие" - не верю, а вот чуть больше уверенности Вам не повредит, имхо.
Ну и интернет же никто не отменял - посмотрите, может, опубликованы интересные Вам вакансии от Вашей организации, хотя бы понимать будете, открыты ли они и что вообще требуется.

Муж говорит правильно. Что случится, если вы первая заведете разговор о смене работы? Вас уволят? Расстреляют? Самое страшное, что может случиться - это откажут. Это НЕ смертельно.
Смертельно просиживать свои лучшие годы и бояться.
Стаж нарабатывают от силы год, два. Дальше нужно идти вперёд, потому, что УЖЕ есть, что показать.
И никогда не оправдывайте начальство. Оно существует, чтобы эксплуатировать подчинённых. Конечно, если вы уйдёте- у них вознкнет головная боль найти замену вам.
Вам пофиг на их головную боль. Вас должна интересовать только ваша жизнь.
А вот когда стукнет 45 будет уже поздно...а тем более 50 и далее

Я посмотрела интернет - есть вакансии в базе данных "работа России", которую ведет Биржа труда. То есть они берут соискателей с биржи. Там периодически открываются разные вакансии.
Со своей начальницей я уже поговорила. Она не заинтересована в моём росте и развитии. Начальница мне так прямо не говорила, это мой вывод. Почему я сделала такой вывод? Потому что начальница отвечает за свой участок работы, а на этом участке работы вакансии, мягко говоря, не пользуются популярностью. И в этом наши интересы с начальницей расходятся.
Тут же и вопрос конкуренции... Об этом, кстати, мы с начальницей говорили. Здесь я конкурирую с пенсионерами, тяжело больными женщинами, недавно вот хотела к нам трудоустроиться многодетная мать пятерых детей. Конкуренцию я в данной ситуации выигрываю. А в тех отделах, где я хочу работать, там такой богадельни нет, мне придётся конкурировать с молодёжью без особых проблем и с опытом работы. Просто это другой уровень.

а в чём рост диспетчера? Куда расти?
Работа ответственная, но в чём должен заключаться рост?

Можно вырасти до старшего диспетчера, но это не интересно. Речь уже не о должности диспетчера.
Мне хочется перейти в другое подразделение на должность техника отдела ПТО или помощника инженера ПТО. Или помощник сметчика.
Такие запросы у меня не просто так. У меня есть в/о и имеется стаж около 3 лет на подобных должностях.
Об этом можно поговорить с отделом кадров, со своей начальницей разговаривать нет смысла. Она заинтересована держать меня в чёрном теле.

Все правильно. Начальнице не выгодно ваше развитие. Ищите сами, куда можно двинуться. Москва большая. Неужели ни в одном районе нет вакансий в ПТО?
Когда-то мне главбух отказала в обучение на буха. Сказала - не хочу учить - ты все равно здесь не останешься. Хочу/не хочу...))), а ПРИШЛОСЬ.
Я имею образование экономиста. Но фирма платила мало и нуждалась в девочке на побегушках в банк (тогда не было банк-клиента дистанционно).
Я пришла к ним экономистом закрыть отчёты о бюджетных средствах и получила элементарные навыки в бухгалтерии. Через год ушла...с навыками))). Заодно изучила сметную программу. Дальше уже сама

Работа ответственная, а платят мало😆.

В должностной инструкции написано у начальницы?)) Вы знаете хоть одну такую ДИ?

У меня образование "экономика строительства". И работала я там где занимаются строительством, ремонтом и эксплуатацией зданий и сооружений. Просто бухгалтерия - это не моё.

Образование-вещь хорошая. В РФ 60% имеют высшее образование, но по специальности из нх работают меньше половины.
Образование никто не отменял, но от человека самого зависит больче, чем от его диплома. Может уйти в другую сферу, а может остаться на своей стезе, но ничего не знать и сколько бы денег ему на работе не платили,он лучше знать и уметь не будет.

Что написано конкретно у обсуждаемой начальницы - разумеется не знаю)
встречала ли я должностные инструкции руководителей с пунктом про развитие своих подчиненных? Да, встречала. И считаю его абсолютно правильным - далеко не все работники готовы сидеть на одном месте всю жизнь, важно давать им возможность развиваться внутри организации, это полезно для бизнеса (хоть и усложняет жизнь руководителя

У нас могут только обучить до определенной кондиции. Обучение рассчитано на сотрудников со средним образованием. Так же, у нас есть свой обучающий центр, где бесплатно учат тому, что требуется для работы. У нас обучают компьютеру - Ms Office, есть стажировки (правда неоплачиваемые).
И это всё!!!!
Так большинству и не нужно больше. Даже то что есть многие не хотят проходить, начинают ворчать: "У меня семья, дети/внуки, больные ноги, врачи, дача, и.т.д. Почему я должна куда-то за тридевять земель ездить обучаться?" Большинство коллег инертны и им развитие внутри организации нафиг не упёрлось.
В организации похожей на нашу, которую я тоже рассматривала для себя, всё точь-в-точь. То же есть обучающий центр, рассчитанный на людей со средним образованием, где люди учатся выполнять специализированные задачи для данной организации.

"Важно давать им возможность развиваться" - так важно это для кого? Важно для самого работника. А в моей ситуации: "Вот до этой планки вы развивайтесь, а дальше всё. Предел и новый уровень. А на новый уровень мы вас не пустим."

мне так не важно, хочет развиваться работник, пусть развивается.
Учит иностранные языки, учится вышиванию крестиком, ходит на курсы йоги. Чем хочет, тем пусть и занимается для своего развития. только в тоталитарные секты не нужно записываться.
При чём ут какой-то новый уровень?

На почте тоже очень ответственная работа и платят тоже мало.
Так на большинстве работ.
Чем больше человек отдаётся работе, тем больше он совершенствуется в ней, а не выгорает.

Например, у кого в ДИ было так написано? Отрасль хотя бы

Не согласна. Узкий специалист очень уязвим. Какой бы хороший не был. Если нужен спец - ему поднимают зарплату, чтобы не уходил.
А если пофиг - тогда и говорят - очень ответственная работа))

Да в общем-то чего только в ДИ не пишут.
Туда иной раз целиком текст вакансии переносят, а в вакансиях какой только бред не пишут.

Люди учатся выполнять НЕ СЛОЖНЫЕ и примитивные работы. Работники это видят и не спешат учиться. А зачем? Прибавит зарплату? Нет. Переведут на др.должность ? Нет. Тогда зачем?
Со времен союза в жкх шли, чтобы иметь много свободного времени для домашних дел. Если и этого нет - то зачем такая работа?

Согласна))). Но обязанность развивать подчинённых там нет)).
Если есть - я бы почитала))

Я, ради любопытства, решила поинтересоваться какие интересы у коллег. Да, действительно, у людей много всеразличных хобби. Кто-то вышивает крестиком картины, кто-то занимается бисероплетением и делает красивые цветы из бисера. Кто-то рисует маслом, а кто-то фанатеет от дачи и выращивает классные перцы на своих 6-ти сотках.
Но не всегда людям нужно много свободного времени.
Некоторым моим коллегам не хватает денег и они подрабатывают. Я так смотрю, люди занимаются кто чем может. Одна коллега открыла своё ателье и стала ИП. Другая подрабатывает грумингом - тем, что стрижет собачек и кошечек. Кто-то имеет дополнительный заработок работая уборщицей, кто-то свечками торгует в местной церкви.
У многих дополнительный доход идет из-за наличия пенсии либо по старости, либо по инвалидности.
И что-то никто из них не хочет освоить более сложную и более высокооплачиваемую профессию. То ли лень, то ли страх, то ли возраст. Я уже замучалась искать коллегу, у которой были бы амбиции.

Да я не предлагаю бухгалтерию). Я написала как сама карабкалась и приобретала необходимые недостающие знания

У меня не возникает таких проблем, как
Возникнет - уволюсь.

Правильно говорит.

Говорить надо не со своей непосредственной начальницей, а с начальством того места, куда хочешь перевестись, или уйти. Начальником ПТО, к примеру.

Я просмотрела вакансии - нет помощника инженера или сметчика. Если только техником...

Свободное время нужно и для подработки стрижкой собак))