Добрый день. Сколько за сезон на одежду достаточно тратить по минимуму, чтобы выглядеть опрятно, красиво и модно? Можно траты на одежду разбить на ежемесячные суммы, можно на ежегодные, т.е. кому как удобно для подсчета ресурсов. Если знаете способы экономии, напишите. Отвечать по теме. Спасибо.
alexxey, зачем мне неспортивный обвес-то? Я туда, где надо что-нибудь тяжелее тарелок поднимать, чтобы наверняка эффект был, как у Горгоны). Я так понимаю, что она поднимает не самые легкие вещи...
Скарлетт 34 alexxey, зачем мне неспортивный обвес-то? Я туда, где надо что-нибудь тяжелее тарелок поднимать,... еще чтобы наверняка эффект был, как у Горгоны). Я так понимаю, что она поднимает не самые легкие вещи...
я тут в греции наблюдал как там подносы на пол стола или больше носят, занятые полностью блюдами, или в два раза пустой посудой и носят одной рукой, исключительно мужчины
Горгона, ни единого шанса не ходить в спортзал, ни единого .
alexxey, тоже по факту красивые сильные руки будут, как минимум . Говорю ж, стройность-это про большой труд, а не про нервную систему и не про мало есть.
Скарлетт 34 alexxey, тоже по факту красивые сильные руки будут, как минимум . Говорю ж, стройность-это про... еще большой труд, а не про нервную систему и не про мало есть.
alexxey, как это противоречит тому, что чтобы быть стройным, надо трудиться и работать над собой, в том же зале? На моих глазах очень много людей приходит в зал (с целью похудеть), с достаточно большим лишним весом, и через определенное время меняются до неузнаваемости...
alexxey, ну а что часто у поваров лишний вес, так это очевидно, они много дегустируют блюда...
Скарлетт 34 alexxey, как это противоречит тому, что чтобы быть стройным, надо трудиться и работать над собой, в... еще том же зале? На моих глазах очень много людей приходит в зал (с целью похудеть), с достаточно большим лишним весом, и через определенное время меняются до неузнаваемости... alexxey, ну а что часто у поваров лишний вес, так это очевидно, они много дегустируют блюда...
Там дело не в много, а часто. Чем чаще пробуешь, тем чаще выделяется инсулин и организм получает команду запасать. Количество съеденного не так важно. Только не все повара пробуют. У меня работала повриха, которая вообще не пробовала. Готовила по рецептуре и всё получалось очень вкусно, а у неё были проблемы со здоровьем и она не прикасалась к ложке, чтобы не ломать режим.
Снег-95, не согласна), те, кто сосредотачиваются на уровне инсулина в качестве главной причины набора/потери жировой массы, направляют свои мысли не в ту сторону — главный враг это именно избыток калорий, а не гормон инсулин. А запасать организм, с большей вероятностью, будет на дефиците калорий, если интересно, почитайте про «плато» в похудении). И да, по вашей логике, больным диабетом, надо совсем редко кушать, чтобы снизить вес, однако же им рекомендовано частое питание.
Снег-95, аналогично, не вижу смысла дальше дискутировать).PS/Существует достаточно много подходов к похудению, и у каждого находятся сторонники)). Я -за классический вариант, без экстрима). У меня двое близких людей худели на одной известной диете (брат и подруга), которую рекламировали из каждого утюга, и, упорно мне доказывали, что она безвредна, по факту-оба лечат почки(. А ведь это было предсказуемо((.
Скарлетт 34 Снег-95, аналогично, не вижу смысла дальше дискутировать).PS/Существует достаточно много подходов к... еще похудению, и у каждого находятся сторонники)). Я -за классический вариант, без экстрима). У меня двое близких людей худели на одной известной диете (брат и подруга), которую рекламировали из каждого утюга, и, упорно мне доказывали, что она безвредна, по факту-оба лечат почки(. А ведь это было предсказуемо((.
Полное голодание в лечебных целях. Это лечит всё. Артриты и артрозы прежде всего.
Вчера хотела сесть на голод, а то локоть очень болит, но грейпфрут на глаза попался и всё. Так и не начала.
Снег-95, да, я почитала отзывы про этот метод и кратко о его сути, среди моих знакомых его никто не практиковал, у меня тоже такого потенциала нет, максимум на второй день совершу набег на холодильник😁😁😁.Причем, думаю, сыр буду закусывать джемом и всем, что попадётся на глаза).
alexxey я тут в греции наблюдал как там подносы на пол стола или больше носят, занятые полностью блюдами,... еще или в два раза пустой посудой и носят одной рукой, исключительно мужчины
Если разобьют - половина месячного заработка отдаст))
Скарлетт 34 Снег-95, аналогично, не вижу смысла дальше дискутировать).PS/Существует достаточно много подходов к... еще похудению, и у каждого находятся сторонники)). Я -за классический вариант, без экстрима). У меня двое близких людей худели на одной известной диете (брат и подруга), которую рекламировали из каждого утюга, и, упорно мне доказывали, что она безвредна, по факту-оба лечат почки(. А ведь это было предсказуемо((.
У меня однокурсница худела голоданием Я видела, что это такое))). Другие студенты считали, что она беременнеет, а потом делает аборт)))). По 18 дней. И как бы ей что не говорил- не слушала. Через много лет, когда я ей напомнила - она даже не вспомнила)). Но у нее в 90х погиб муж - после такого стресса она уже не поправилась. И даже я бы сказала излишне худа.
Скарлетт 34 Бух, а если нет-и руки накачают и заработают💃🏻.
Скарлетт 34 Бух, железная сила воли). На мой взгляд, такое надо практиковать в клинике, под присмотром врачей...
Когда хочешь приглашений на танцы - и не такое выдержишь)))
Когда сутками не пьёшь - кроме простой воды - есть тоже не хочешь... одно за другим. А стимул???? Прикиньте - на глазах уходит за неделю - смотришь в зеркало и ах!!!)
Бух, вот поэтому я и против таких экспериментов над здоровьем, только с одобрения врачей и под их контролем(. Большинство подкупает быстрый эффект, а с прицелом на будущее это не практично. Существует даже статистика, сколько людей, похудев, набирают вновь, в течении года. По секрету скажу-большинство : .Поэтому, лучше медленно, но верно).
Бух, правда, исключения бывают (у спортсменов), перед выступлениями, иногда допускается жесткая диета или «сушка», но даже у них существуют читмилы (контролируемые срывы, когда диета нарушается), чтобы минимизировать стресс организму).
Снег-95 Бух, Я знала другие примеры. на 14 день на моих глазах женщина летала и была полна энергии. В... еще фейсбуке сейчас женщина ведёт прямую трансляцию уже на 21 день пошла.Настроение хорошее, занимается физкультурой. вот эта женщина Посмотрите. Тётка весёлая, занимается гимнастикой, садится на шпагат.
Смотря как голодать. Я не верю никаким фейсбукам. ))
Радостей в жизни и так не много, а вы ещё пропагандируете совсем не жрать Но с тем, что дробное питание - это миф соглашусь. Чем реже ешь, тем лучше. Но при этом норму калорий тоже никто не отменял. Как и спорт)
.
. Говорю ж, стройность-это про большой труд, а не про нервную систему и не про мало есть.
.Поэтому, лучше медленно, но верно).