Затраты на еду

Добрый день. Сколько в мес. на еду достаточно тратить по минимуму, чтобы питаться полноценно? если знаете способы экономии, напишите. Отвечать по теме. Спасибо.

Если особо не шиковать, но и не питаться макарошками только, то где-то 2000 в неделю на меня одну. Люблю мясо, фрукты/овощи и рыбу. Крупы, картошку, макарошки, выпечку и т.д. не ем.

Да, хвою зимой можно употреблять в качестве зелени или добавки. Немножко горьковато, правда. Зелень должна быть в рационе обязательно. В старинной книге кулинарных рецептов - сливочное масло идет первым номером.
Вместо мясо-молочного белка можно использовать сою и бобовые:горох, чечевица, фасоль.
Как варится солдатский суп "Из топора":
Кладется в котел топор, и добавляется все, что можно найти в окружении - всего по немногу..корочка оттуда, кожура отсюда, ботву покрышить и т.п.. Глядишь и уже варится "пальчики-оближешь"...
Рецепт собственного авторства на тему бездрожжевого долгохранящегося хлеба - "мацы", которую использовали евреи при исходе из египетского плена (все дети до духовного взросления находятся в египетском плену или "рабстве"):
Мука - 2/3 тарелки,
Манка -1/3 тарелки,
Растительное масло - 5 ложек.
(Сахар - несколько ложек или без сахара: с сахаром получится коржик или вроде "датского печенья").
Растереть ложкой масло в смеси муки и манки.
Разминая массу добавлять массу до консистенции полусухого цемента - чтобы оставалось немного сухой муки.
Вылепить большой оладь и запечь в духовке.
"К чаю".

Опечатка, опечатка - добавлять воды, а не массу в массу, разминая до консистенции...

Затягиваем потуже пояса. (

Устроиться в общепит. А если серьёзно, то нужно задумываться не о сокращении расходов, а об увеличении доходов. Давайте уже минусуйте за правду-матку!!!

А в чём ваша правда матка?

И огонь и вода, нужно искать варианты. Вы отличный фотограф? Грузите фото на авторитетные площадки и получайте авторские бонусы. Вы разбираетесь в вёрстке - делайте лендинги и сайты. Один парнишка сайты создавал для компаний, у которых был "колхоз". Затем созданный сайт раскручивал, звонил директору и предлагал выкупить. Знаю одного парнишку, который не хило зарабатывает на ремонте катушек для спиннингов. Раньше сам ездил по заказчикам, а сейчас к нему сами приезжают....

Техно-Промис, я предлагал ИП .никто не хочет .

зачем ип, я и без ип самогон продаю

x-6, у меня вообще задумка бомбическая... недавно столкнулся с понятием дропшипинга и меня прорубило, что это именно тот формат, который нужен для реализации задумки...

Я этим ежедневно занимаюсь, ничего особенного. Если заказчик не в Москве, а товар на иногородних базах хранится, то минуя свой московский склад отправляю заказчику в его город. И никакого травматизма.

И одуванчик -кладезь витаминов...

При подсчете бюджета необходимо понимать, есть ли свой погреб (овощи-фрукты), какие-то консервации со своего огорода. Полноценно можно питаться разными способами. Есть умники, что за здоровое питание. А есть такие, кто за сбалансированный обед. Разница уже есть.
Вот если на обед есть приличную порцию "первого", и не загружать еще свою печень вторым, то можно уже существенно экономить. Сварить кастрюлю первого на 3 дня - ну максимум 250 рублей (мясо да овощи).
Завтрак - яичница из двух яиц, или каша - стоят где-то рублей 30 (максимум). Ну чай-кофе с булочкой сверху. А лучше булочку отдать врагу))
Ужин: рублей 250 - максимум. Если свежие овощи брать из наших краёв, да кусок мяса или рыбы. Ну 550 р/день - это вполне реально. 550х30 = 16500. В месяц вполне нормально.
Добавьте на молочку рублей 500, или 1000.. Если Вы это едите. Я не ем.
Лактоза в постгрудничковом возрасте уже не так усваивается.

Учитывайте, что порой ужин может быть гораздо легче и дешевле вышеописанного.
И поели нормально, и живот не растет...

Если не покупать баловства и деликатесов, то в 2000-2500 в неделю на человека можно уложиться.

Матрос, укРф

Мышка-норушка, а дети.

x-6, ну пусть автор уточнит, сколько детей и какого возраста.

2000-2500????? А на 3500 без баловства на месяц????? Как, сможешь?

16500 только на еду?

А зачем столько вопросительных знаков? Клавиатура заела?

Нет, это выражение моей морды- лица!!!

Ну, дети может и побольше. Смотря какие дети.
А при чем тут я и твоя морда лица?

Были знаки препинания и выражение лица. Вы тут не при чем.

Так я же тебе вопрос задала, на 3500 в МЕСЯЦ, можно прожить????????

напитки я не включала) это отдельная тема, можно пить воду, можно чай-кофе, а можно дорогую минералку, соки, нектары, газировки..
а я вот пью компотик. сама закрываю. т.е. деньги не трачу (ну только на сахар разве что)

Я написала на сколько можно прожить по моему мнению.

Я минералку не люблю, сок персиковый, или Спрайт. Вот в десертиках отказать себе не могу. Сейчас вот на ужин себе купила колбаски докторской и римское пирожное. Грядёт день зарплаты, обязательно куплю кусочек сыра Бри, фрукты покупаю каждые 3-4 дня. Огурцы свежие и помидоры по выходным. Роллтоны в запасе постоянно есть...... Это я пока работаю, балую себя, а как прожить пенсионерам, одиноким пенсионерам? Они ведь ещё живые, и хотят кушать, пусть не кучеряво, но хотя бы фрукты овощи? Они не хило так стоят.

Непонимаю , нет бы на работе питалась, что за повар

Она знает что готовит, поэтому не рискует)

Горгона, это да. Ну фрукты и овощи все по разным ценам. Есть яблоки дешевые, а помидоры с огурцами свежие... В несезон можно и консервированные есть. Я их не люблю, но бытует мнение многих, что самая польза именно от сезонных овощей.

Горгона, а это всё, чем вы себя балуете?

Овощи люблю именно свежие, и в сезон и не в сезон, консервацию ем редко, и то когда к подруге в гости езжу. Я многим чем себя балую, но думаю меня здесь не поймут. С другой стороны честно могу сказать, не могу себе отказывать, и каждый раз говорю себе, ЗАЖРАЛАСЬ дюжа, остановись, но пока остановится не получается.

Я не привыкла есть нормальную еду. И этим всё сказано.

Уже семь лет рискую, и это в такой то компании................

на 3500 прожить можно. Если не платить за квартиру и транспорт, ну и пиво только в гостях.