1.Еда должна быть вкусной! Да, это очень важно. При таком огромном выборе продуктов, как представлен в современных супермаркетах, довольно легко выбрать именно те, которые нравятся больше всего. 2.Еда должна быть свежей! Пища, сутки простоявшая в холодильнике, теряет половину своих ценных питательных свойств. А на вторые сутки процессы разложения превращают ее в яд. 3..Еда должна быть простой! Мало кто захочет половину дня провести на кухне для того, чтобы приготовить свежие блюда. А при длительной или многоэтапной термической обработке разрушается большая часть витаминов. 4..Еда должна быть разнообразной! Ни один из продуктов, даже самый полезный, не в состоянии обеспечить организм всеми жизненно необходимыми веществами. Поэтому каждый прием пищи должен состоять из нескольких продуктов, которые хорошо между собой сочетаются. 5..Еда должна быть натуральной! Это не значит, что нужно покупать дорогие продукты из экомаркетов. Но отказаться от полуфабрикатов, которые неизвестно из чего приготовлены, и еды, содержащей вредные химические добавки, вполне по силам каждому. 6..Еда должна быть полезной! Да, трудно отказаться от сладостей. Но можно заменить совершенно бесполезные для организма тортики, содержащие уйму «пустых калорий» вкусными десертами, приготовленными из меда, чернослива, орехов и других богатых витаминами и микроэлементами продуктов. 7..Еда должна быть медленной! Оптимально один прием пищи по времени должен длиться не менее 20 минут. Это позволит насладиться самим процессом еды и вкусом блюд, хорошо пережевать пищу и испытать чувство насыщения. 8..Еда должна быть комфортной температуры! Слишком горячая или холодная пища повреждает эмаль зубов и замедляет процесс пищеварения. Особенно вредно сочетание контрастных температур в один прием пищи. 9..Еда должна соответствовать сезону! Именно сезонные овощи и фрукты самые полезные – в них содержится максимум витаминов. Также стоит употреблять больше продуктов, выращенных в близлежащих регионах. 10..Еда должна быть регулярной! Если постоянно что-то жевать, то желудок не может полноценно переварить пищу. В то же время, кушая всего два раза в день, трудно удержаться от переедания, поскольку чувство голода уже слишком сильное и количество съеденной пищи трудно контролировать.
Снег-95 Алеха, Может быть где-то и получают, но я об этом не знаю и с появлением убера мне не понятно... еще становится , за что им платить. Я буду платить 300 рублей в день,т.к. столько у меня выходит при вызове. Мне достаточно.
Вам и не понятно)))вы понимаете,что им неза что платить,лучше платить американской компании)))и пользоваться ашотами(дарогу пакажЫщь)
Вам не к чему мерить все по себе!!!я про компании имею в виду!и людей,которые могут себе позволить иметь,персонального водителя
Снег-95 Я знаю нескольких людей, которые устраивались персональщиками на 60000- и в течении рабочего дня ещё и левачили на 60000-
Левачили на 60000?))какоин развозили?))) Я с трудом представляю,что можно слевачить на 60 000,в персоналке,когда ты практически большее время находишься в ожидании и привязан как бык к столбу
Снег-95 Алеха, Алеха, Алеха, У них шел оклад и были частные заказы. Это было, а . сейчас, по моему частному мнению, это уже не возможно
Ага)))в персоналке всегда оклад!!!!какие частные заказы,если водитель большее время привязан к шефу?)))) Так вот я о чем)))если будет для людей,хорошая работа и зарплата,я думаю(на собственном примере)здоровую пищу-вырастить помидоры,огурци и прочее,завести с 10 курей,пару баранов и пару чушек,можно питаться здоровой пищей,медленно,со вкусом,и другими положительными эмоциями Часть из этого продам тоже желающему питаться хорошо,но не имеющему возможность это выростить и откормить И поверьте,для этого,точно психологи не нужны
Снег-95 Я не в теме. Никогда извозом не занималась, я только активный потребитель этих услуг.
Какими услугами????вы как то персональщика с такси путаете)) Направление одно -водитель-но все совершенно разное))как в медицине)))направление медицина,но все разное Я тоже такого одного знаю,весь день стоит,но 60к получает Матросом его здесь зовут
Алеха Какими услугами????вы как то персональщика с такси путаете)) Направление одно -водитель-но все... еще совершенно разное))как в медицине)))направление медицина,но все разное Я тоже такого одного знаю,весь день стоит,но 60к получает Матросом его здесь зовут
Я каждый день еду на работу м с работы . Заказываю себе персональный трнспорт. Во время рабочего дня тоже раза 2 заказываю.Максимум 300 -400 рублей в день. Лет 5 на.зад я мечтать об этом не могла
Алеха, Я пользуюсь услугами персонально. Зачем мне в штат брать??!!! Чтобы платить в 10 раз больше?
Мне на третий день прослушивания Савельева он стал нравится Церебральный сортинг!!! Это то, что нужно России.
Алеха Какими услугами????вы как то персональщика с такси путаете)) Направление одно -водитель-но все... еще совершенно разное))как в медицине)))направление медицина,но все разное Я тоже такого одного знаю,весь день стоит,но 60к получает Матросом его здесь зовут
Снег-95 Понаехал из Москвы, Макароны не очень здоровое питание. Мне так кажется.
Нормальное. Спортсменам рекомендуют. В них нет ничего лишнего, хотя наши теоретики могут их не принять за количество килокалорий. Тогда и хлеб в эту категорию попадёт, и вся мясная еда, и большинство растительной, и вся кондитерка... И получится, что голодать полезно. Вот такая теория...
А есть другая теория, где не калории считают - а баланс веществ. Там тоже есть для некоторых неясности. Например, если переел чего-то - можно исправить баланс, наевшись другого. Например шашлычки хорошо сочетать с квашеной капусткой, солёными огурчиками, салатами, вином - но не с водкой! И где вы таких у нас найдёте? Съедят килограмм пять шашлыков и запьют ведром водки... А потом залягут в тенёчек пузом кверху - переели... А потом они вспоминают о пузе, и ползут в спортзалы железки тягать и на тренажёрах педали крутить - калории тратить.
На самом деле, Человек - животное всеядное. Просто Бог ему ещё ум дал, чтобы он думать мог. Но вот не все об этом вспоминают до того как пузо вырастет. Ну, а меня вы видели - "сижу на макаронах", иногда добавляя к ним немного вкусняшек. Да, квашеную капусту ем тоже всегда, в сезон бывают салаты (когда овощи совсем почти бесплатные). В "качалки" не хожу - зато бываю в пеших походах. Так что
Снег-95 Горгона, А я такая. Наркоманка. Быстро увлекаюсь, влюбляюсь. Получаю от этого кайф. Сатья- вообще открытие! Наслаждаюсь.
А Горгона права! Сейчас столько всяких самопальных "докторов" и "учёных" - только деньги плати! Про Кашпировского уже забыли.
Снег-95 Бух, Необязательно нового. От новых впечатлений увлечённость наступает быстрей, чем от... еще каждодневного рутинного труда. Мытьё посуды в экстаз точно не приводит. А вот сервировка стола новыми предметами приводит в восторг. Всё новенькое, красивое, функциональное!
Да, с этим согласен! Правда последнее, что для кухни купил - ножик-шинковку для овощей. Отдал маме свою немецкую машинку с кучей "наворотов" - а другой такой больше нигде не купить (старая, из 90-х). Приходится капусту фигачить либо этой шинковкой, либо просто ножом. Сейчас больше просто ножом кромсаю - длина шинковки маленькая, полкачна она захватить не может, а ножик можно взять длинный... Так что у меня никакой механизации на кухне - всё врукопашную. А, нет, есть ещё старая немецкая хлеборезка, механическая... Как родители в конце 50-х из Германии привезли, так и живёт. Правда пользовались очень редко. А у меня вообще простаивает на полке... Сейчас похожая техника в магазинах колбасу и окорока шинкует тонкими ломтиками, "Нарезку" делает. Только там более "крутые", электрические. А вот мельницу никак не найду хорошую. Хочу купить механическую с жерновами - а в продаже только электро, и с лопастями... Приходится кофе покупать уже молотый, а это дороже.
Горгона К питанию говоришь, к здоровому говоришь, натуральному говоришь, так как же можно связать воедино,... еще здоровое питание, и электрический гриль? Слабо пойти в лес, копьём завалить куропатку, мамонта, или на худой конец кабана, затем этого кабана припереть в пещеру, освежевать, развести натуральный огонь с помощью камней и искры от них, насадить кабана на вертел, приготовить его, и начать трапезу, из натурпродукта?!
Для охоты на кабана нужен ещё один "кабан"...
Кристи 13 RUS мамонты вроде уже вымерли? или я что-то упустила?
Зато "динозавры" остались...
Снег-95 Горгона, Это пусть Дмитрий делает. Я же к здоровому призываю, а не к натуральному. Кабачок получился обалденный!!!!!!!
А кабачок у вас из пробирки, мутант? Я их привык на грядке выращивать...
Снег-95 Горгона, У всех же свои представления о том, что есть правильная и здоровая пища. Кому-то Гербалайф... еще самое правильное, сбалансированное и полезное питание.
Ужас! Гербалайф - тот-же наркотик, весь его смысл в привыкании. То-есть попробовал, немного получшело - и всё, потом только его и жри... Но беда в том, что изначальный "Гербалайф" ещё как-то выдерживался в рамках американских стандартов (там для своих они достаточно жёсткие). А как его производство передали всяким проходимцам из левых стран - так о контроле качества мигом забыли. Это сейчас такая отрава, что от водки вреда организму меньше...
Алеха Пусть Савельев лучше книгу напишет,где найти работу официально с нормальной зарплатой!а что вредно... еще и как употреблять в пищу,мы сами разберемся!!! Как то много докторов наук развелось с советами,как в очередной раз изобрести велосипед Про экомагазины-- порадовали Ценовая политика полезной для здоровья еды тоже Вы не знаете по чему в магазинах на рублевке,спички стоят на много дороже чем в других????огонь лечебный??
На Рублёвке спичками не огонь зажигают - а хранят их как модный аксессуар. Может быть ещё для коллекции (есть такие коллекционеры).
Юлька-Мозгоклюка Кто такой Савельев? Гуглить точно не хочу
Неженатый засиратель мозгов... Я тоже не гуглил - но в этой теме уже про него много узнал.
Алеха Ну советуйте уже!!мне нужно от 50к!персональный водитель!график 5/2 без скачков по магазинам за... еще прокладками и средвами защиты для хозяина!и что б пиво по ночам не подвозить Тот что америку в 100 раз открыл
В смысле нужен реально? Или это шутка?
Снег-95 Алеха, У вас же есть какая-то специальность? Водитель- не специальность, это просто права водительские, у всех есть.
Есть-то они у всех - но не все из них Водители! Это больше Водятлы или как ещё называют "Ездюки".
Снег-95 Тогда к Горгоне идите в подмастерья. Тесто месить, заготовки делать. Работы море! А водителей... еще переизбыток. Туда идти не нужно. Такси за 8 лет подешевело в 5 раз.
Если подешевело - то явно не в Москве. Там за сто рублей даже в машину не сядешь. И все эти "Яндексы" и "Uber" озвучивают именно цену "посадки" - дальше и у них счётчик хорошо "тикает"...
Юлька-Мозгоклюка Неужто 50 к хватает ?
Мечта всей жизни!
Снег-95 Алеха, А зачем вам фирмы? Вы можете и без посредников найти себе применение. И не будет никакого воровства. Глаза в глаза.
Интересно, где найти такую фирму, чтобы на монтаж промобъекта взяла одного частника даже без ИП?
Снег-95 Так и я никого не обвиняю. Говорю, что знаю. Сейчас на этой должности водителя ничего заработать... еще нельзя. Я минимум раза в день пользуюсь убером. Плачу максимум 300 рублей в день, на эти деньги нельзя прожить, хотя я постоянный заказчик. Значит, нужно искать в другом месте и забыть о том, что когда-то вы 600000- в месяц получали на этой должности.
Вот! И таких пассажиров у него около 40 за день. Откинем его плату за диспетчера, расходы на ГСМ, аммортизацию машины, и получим около 4-5 тысяч рублей в конце трудового дня... А если ещё пассажиру в аэропорты нужно, или трансфер между ними - вообще ништяк!
Снег-95 Алеха, Алеха, Алеха, У них шел оклад и были частные заказы. Это было, а . сейчас, по моему частному... еще мнению, это уже не возможно Может быть я не права .
Когда есть такой оклад - нафига ещё левачить?
Снег-95 Я каждый день еду на работу м с работы . Заказываю себе персональный трнспорт. Во время рабочего... еще дня тоже раза 2 заказываю.Максимум 300 -400 рублей в день. Лет 5 на.зад я мечтать об этом не могла Алеха, Я пользуюсь услугами персонально. Зачем мне в штат брать??!!! Чтобы платить в 10 раз больше? Мне на третий день прослушивания Савельева он стал нравится Церебральный сортинг!!! Это то, что нужно России.
Это то-же самое, что предлагал Адольф Шикльгруббер (партийная кличка "Гитлер")... Там тоже был Церебральный сортинг - только по немецки "Арийская расса"...
Понаехал из Москвы, в смысле да,нужен!мне!реально!я сам ищу такую работу
ЦЛВ на сегодняшний день очень востребовано. так почему вы работу найти не можете?
Да очень востребована!!!найти самому,на долгое время объект,мало вероятно,если только как небольшая подработка!!попасть в добросовестную фирму-я устал такую искать,зп,хотя бы от 50к,тоже не везде!много и часто сталкивался,просто с кидаловым по деньгам,практически 90% это неофициальная работа!много всяких ньюансов! Как правило,сейчас,особенно в сезон,пытаются набрать приезжих,и как полагается,или недоплатить или не заплатить вообще!
Сейчас надежнее найти небольшую подработку самому,но....но это все временно и опять же,ни какого оыициального устройства!открыть ИП???если бы такая подработака была возможна постоянно,но иногда приходится искать стоящее и по 3-4 месяца
Снег-95 Понаехал из Москвы, Я на работу сейчас поеду за 132 рубля. Машина к подъезду. И зачем мне персональный водитель?
Вам водитель нет не нужен!!!и маршрутка дешевле!!!вы как то рассуждаете....вам если не нужен,то и всео не нужен!!!!ну не влезим мы все в ваш бюсгалтер.....перестаньте мерить потребности по себе
Алеха, Это убер. Заказываю по мобильному приложению и через 4 минуты к подъезду. Лет 5 назад о таком мечтать было невозможно, а сейчас, пожалуйста. Поэтому, маловероятно, что вы найдёте на 60 и по ТК. Это обойдётся нанимающей стороне только по зарплате в 85000 и бензин 20000- 105000 делим на 24 рабочих дня и получается 4375- в день . Это без тех. обслуживания. Очень маловероятно.
Снег-95 Алеха, Это убер. Заказываю по мобильному приложению и через 4 минуты к подъезду. Лет 5 назад о... еще таком мечтать было невозможно, а сейчас, пожалуйста. Поэтому, маловероятно, что вы найдёте на 60 и по ТК. Это обойдётся нанимающей стороне только по зарплате в 85000 и бензин 20000- 105000 делим на 24 рабочих дня и получается 4375- в день . Это без тех. обслуживания. Очень маловероятно.
Вам не надо делить и умножать!вы не знаете вообще о работе в такси ни чего!!тем более об техобслуживании Лучше пишите о здоровой пище!и как провод отличается от кабеля Вы иногда мне надпоминаете доктора околовсяческих наук,ей богу
Снег-95 Алеха, Почему же. 10 лет назад я заказывала от дома в Домодедово за 2500- машину. Сейчас в 5 раз дешевле. Обесценился этот сегмент рынка очень.
Ага))это все,что вы можете знать!!!ашот вас за 300 довезет туда,если дорогу пАкажЫщь Вот так вы,потребители и плодите компании,в которых работают не понятно кто и по какому принципу!а нормальные ищут работу Для справки вам!!Uber это не служба такси!!это агрегатор для ращмещения заказов!!!и может приехать к вам,хоть Ашот,хоть Тынгиз
Таксистам надо жить в машине...Чтобы заработать...И расходов больше,чем доходов..Они убивают себя и машину свою..Если не на своей ,а от фирмы,то ещё и за аренду отстёгиваются,по мимо программы на заказы..40%от стоимости заказа...
Юлька-Мозгоклюка Таксистам надо жить в машине...Чтобы заработать...И расходов больше,чем доходов..Они убивают себя и... еще машину свою..Если не на своей ,а от фирмы,то ещё и за аренду отстёгиваются,по мимо программы на заказы..40%от стоимости заказа...
Как правило +- от общей выручки нужно отнимать 50% За все
Снег-95 Алеха, Почему же. 10 лет назад я заказывала от дома в Домодедово за 2500- машину. Сейчас в 5 раз... еще дешевле. Обесценился этот сегмент рынка очень. Я потребитель активный этих услуг. Там ловить нечего.
Потому,что конкурентов ция..Но,рано или поздно,если остаётся,хоть капелька ума..отдуда все бегу...Остаются,те которые на покурить хотя .ы зарабатывают...
Юлька-Мозгоклюка Таксистам надо жить в машине...Чтобы заработать...И расходов больше,чем доходов..Они убивают себя и... еще машину свою..Если не на своей ,а от фирмы,то ещё и за аренду отстёгиваются,по мимо программы на заказы..40%от стоимости заказа...
Ну тыщ 40-50 в итоге имеют на выходе (и это в Коломне)
