Я вот перелопатила форум, и такой темы не нашла....А ведь полезная тема, я вот вчера от форумчан узнала рецепт очень полезной водички для обмена веществ) Вечно переливаем из пустого в порожнее, работа, датели, соискатели, правительство... Создала чисто женскую темку, а давайте делиться полезными рецептиками для красоты и здоровья? Диеты, полезные рецептики, масочки всякие, упражнения, методики, техники для красоты и здоровья. В общем, девочки, не жадничайте, делитесь! Лето ведь скоро!
тетя Фатя Свеже выжатые соки - это просто замечательно! но ... только если нет никаких колитов - гастритов ... иначе желудок посадите за пять минут ...
тогда водичкой разбавлять..и по полстаканчка в день,после еды!
Alis75 Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia... еще Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. Вам потребуются: 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров); 1 чайная ложка тертого имбиря; 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих). На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике. За сутки выпиваем весь графин. Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Alis75 Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia... еще Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. Вам потребуются: 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров); 1 чайная ложка тертого имбиря; 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих). На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике. За сутки выпиваем весь графин. Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Рапунцель вопрос, Alis75, А холодной водой все заливать?
наверное да....я ведь не пробовала...еще...лентяйка))) вот после праздников и начну... хотя мне кажется,можно и теплой....чтобы все ингридиенты свой аромат воде отдали)))
Alis75 наверное да....я ведь не пробовала...еще...лентяйка))) вот после праздников и начну... хотя мне... еще кажется,можно и теплой....чтобы все ингридиенты свой аромат воде отдали)))
я холодной залила из фильтра.....Имбирь не оч чувствуется,надо уточнить сей момент...или вообще кипятком...
Пробовала безцветную хну на лицо - уже вторую неделю цвету, аки роза...
Для волос:
Для волос использую яицо, можно добавлять коньяк, кофе, оливковое масло, любые другие масла, по вашему выбору.
Наношу как маску, держу минут 30-40, потом смываю обычным шампунем. Волосы потом блестят и меньше выпадают.
Что бы меньше сыпались перестала краситься обычной краской, перешла на оттеночные бальзамы(крашусь "Тоникой") - делать это приходится раз в две недели, зато волосы перестали практически сыпаться. Она не содержит ни аммиака, ни окислителей, так что безвредна для шевелюры.
Для лица:
Так от черных точек не избавилась до конца, никак не могу подобрать средство.
Как скраб использую кофе + сметана.
Вместо крема периодически пользуюсь натуральным кокосовым маслом.
Овсянку наносить на лицо не советую в принципе: овсянка является прекрасной основой для размножения всяческих бактерий.
От целлюлита использую Флоресан оранжевую серию совокупно либо с орифлеймовским имбирным скрабом, либо массажем мочалкой из люфы (у меня в виде варежки).
Если мазаться кремом каждый день, а массаж хотя бы через день, эффект есть )))
видела несколько "результатов " подобной маски - в лучше случае, прыщей не становится больше.
Может, это и индивидуально, но пока , к сожалению, положительных отзывов я не слышала. Вот как маска для ступней - да, все хвалят, для лица - не рискну
Апельсинка видела несколько "результатов " подобной маски - в лучше случае, прыщей не становится... еще больше. Может, это и индивидуально, но пока , к сожалению, положительных отзывов я не слышала. Вот как маска для ступней - да, все хвалят, для лица - не рискну
Прыщей в самом деле поначалу становится больше,это чисткка,выходят токсины,почитайте на любом форуме....А потом кожа улучшается реально!
Alis75 а я куриные крылышки и на гриль их...
о да..еще имбирного соуса,чесночка и вкусняшка.....
Рапунцель мяско можно,тем более на углях)Хлебушка бы поменьше)
Я помнится, заметно похудела, отказавшись всего лишь от хлебобулочных изделий, макарон, картошки и сладкого, но мясо ела любое, в неограниченных количествах и приготовленного различными способами
Свет Массаж медовый. Берется натуральный мед комнаткой температуры, не засахаренный, немного на ладонь и... еще похлопывающими движениями наносится на проблемные зоны, постепенно прилеплять и отрывать руки становится все сложнее, делается минут по 5-7, короче как совсем больно станет прекращаем, делаем 10 сеансов строго через день. Результат: гладкая кожа, уменьшение целлюлита, уменьшение объемов (если конечно не жрать как слон)
Медовый массажик - это ОЧЕНЬ ОПАСНОЕ занятие. Категорически запрещен у кого проблемы с венами. Знаю не по наслышке. Сделала 5 сеансов такого массажа = вены выперли так, что врач - флеболог посмотрел ... и сказал ... что ...Что полезно Мани, может быть запрещено тани! ... так что - все надо делать с умом ... а не копировать как мартышки!
тетя Фатя Медовый массажик - это ОЧЕНЬ ОПАСНОЕ занятие. Категорически запрещен у кого проблемы с венами. Знаю... еще не по наслышке. Сделала 5 сеансов такого массажа = вены выперли так, что врач - флеболог посмотрел ... и сказал ... что ...Что полезно Мани, может быть запрещено тани! ... так что - все надо делать с умом ... а не копировать как мартышки!
а можно я отвечу? туда еще соевый соус добавляю,лимончик выжимаю....и по желанию васаби немного для остроты..... я очень часто так любое мясо мариную.... еще иногда добавляю кунжут...
