Как бросить курить?
Подскажите мне эффективный способ бросить курить!
|
TRUCK
стаж наверна .....а там бох иво знает ОПЫТ Кошарик! ОПЫТ!  
|
как бросиь как бросить
хочешь быстрее - возьми и не кури просто, силы воли не хватает - ну в аптеку зайди да купи че-нить, препаратов уйма ща, делов-то
|
Просто возьми и сделай!!!!!
|
Бросать курить это конечно мучение!Но с каждым днем тяга все меньше и меньше!Надо набраться терпение и бросить!Потом вы даже будете не вспоминать о сигаретах! 
|
И на фига лишать себя единственной вредной привычки? 
|
Горгона,
Эта вредная привычка,лишает меня здоровья((((
|
малинка2911, ты хочешь жить вечно?
|
малинка2911
Подскажите мне эффективный способ бросить курить! Вместо того,чтобы закурить,сделай ближайшему к тебе мужчине минет.На второй день бросишь и то, и то.
|
TRUCK, конечно)))) 
|
я стала курить меньше после крупной пьянки утром ниче не хотелось вообще 
|
Lady_Silence, Я не пью алкоголь в принципе
|
С 15,03,2014 не курю, первые недели 2 было тяжело, очень, боялась сорвусь, на работе выходила специально с сотрудниками они курить , а я дышать этим дымом, и мне было так хорошо, как будто сама покурила., гуляешь с собакой ( раньше выкуривала 2 сигареты), сейчас семечки., и о Боже, за 2 с небольшим месяца, курить не тянет вообще, но 8 кг. я получила, у меня паника, я в шоке ( это мягко сказано)... начала себя контралировать в еде, но кг. не уходят., купила таблетки АНКИР- Б, пью 2 дня+ еще кг. Не знаю даже чем дело закончится, но курить я больше не буду.
|
олеся 2010С 15,03,2014 не курю, первые недели 2 было тяжело, очень, боялась сорвусь, на работе выходила ... еще специально с сотрудниками они курить , а я дышать этим дымом, и мне было так хорошо, как будто сама покурила., гуляешь с собакой ( раньше выкуривала 2 сигареты), сейчас семечки., и о Боже, за 2 с небольшим месяца, курить не тянет вообще, но 8 кг. я получила, у меня паника, я в шоке ( это мягко сказано)... начала себя контралировать в еде, но кг. не уходят., купила таблетки АНКИР- Б, пью 2 дня+ еще кг. Не знаю даже чем дело закончится, но курить я больше не буду. А я не курю с 10 марта....даже 5 кг сбросила...правда питание контролировала...очень тяжело...особенно когда выпьешь...прям маниакальные мысли не покидают:курить,курить...
|
Alis75, здорово, как бы мне от них избавиться, у меня на работе женщина бросила с помощью Табекса, тоже набрала 5 кг. Я как бросила курить даже еще не выпевала, боюсь пока, у меня все таки стаж курения 20 лет, но совсем не давно сон приснился, что я покурила... проснулась в ужасе.
|
Книга есть-Аллен Карр-"Легкий способ бросить курить".Там все доходчиво описано.И то,что мысли о курении не покидают-это нормально.Главное-настрой.Почитайте.Карр-великий человек.У него много чего интересного есть."Легкий способ бросить курить навсегда"-это вообще бомба.Без таблеток.Все понятно и просто.
|
олеся 2010Alis75, здорово, как бы мне от них избавиться, у меня на работе женщина бросила с помощью Табекса, ... еще тоже набрала 5 кг. Я как бросила курить даже еще не выпевала, боюсь пока, у меня все таки стаж курения 20 лет, но совсем не давно сон приснился, что я покурила... проснулась в ужасе. я тоже месяца два ни капли...боялась, что сорвусь...... ну очень тяжело.... а стаж у меня и поболее...правда кол-во в день 7-10 штук было.... муж,когда бросал курить семечки лузгал....конфеты сосал...говорит, что первое время был соблазн закурить ,когда в пробках в машине сидел.... а я прикалывалась, купи гитару,будешь в пробках играть....
|
Pianist, я сама не читала, муж читал, но бросил курить с помощью электронной сигареты, не курил шесть месяцев, сейчас опять закурил, просто так и теперь хочет пропить еще какие таблетки, не помню как называются, такие же как Табекс, только не много подороже и курс подольше. А вообще легких способов бросить курить нет, это тот же самый наркотик, если бы было так просто , у нас уже никто не курил бы
|
олеся 2010Pianist, я сама не читала, муж читал, но бросил курить с помощью электронной сигареты, не курил ... еще шесть месяцев, сейчас опять закурил, просто так и теперь хочет пропить еще какие таблетки, не помню как называются, такие же как Табекс, только не много подороже и курс подольше. А вообще легких способов бросить курить нет, это тот же самый наркотик, если бы было так просто , у нас уже никто не курил бы мой тоже после книжки шесть месяцев не курил.......потом сорвался.... неа......все таки надо осознанно бросать)))
|
Alis75, да, я настраивалась очень долго, я даже в Храм ходила, и потом сразу ранним утром сказала СТОП. Всему сейчас довольна, раньше встанешь утром сразу сигаретку, по телефону разговариваешь - опять сигаретка, после еды обязательно сигаретку, с собакой гуляешь- сигаретка... и так далее, сейчас нет , все по другому, все хорошо, только вес подводит, холодильник уже боится когда я к нему подхожу  , но если я бросила курить, значит и сброшу свой вес лишний , который набрала за эти 2 месяца , и холодильник снова меня полюбит
|
Нужно не начинать курить и все. Знакомые ситуации, когда дома человек может долго обходиться без сигарет, а вот на работе до полпачки в день, там без курева никак, почему?
|
НеукротимыйНужно не начинать курить и все. Знакомые ситуации, когда дома человек может долго обходиться без ... еще сигарет, а вот на работе до полпачки в день, там без курева никак, почему? привычка..... и типа стрессы......
|
НеукротимыйНужно не начинать курить и все. Знакомые ситуации, когда дома человек может долго обходиться без ... еще сигарет, а вот на работе до полпачки в день, там без курева никак, почему? курить как правило мы начинаем по молодости, по глупости и втягиваемся, а на работе грех не покурить, особенно если нервная работа, прикуришь сигаретку трясущими руками и все ... жизнь прекрасно, меня может понять только курящий человек.
|
Никогда не начинал и не собираюсь. Да я лучше психом буду! 
|
Spike 3D
Никогда не начинал и не собираюсь. Да я лучше психом буду! фиг его знает....лучше ли 
|
Табекс лучше всего, и психологический настрой. Лучше придумать причину (серьезную) из-за которой бросаешь курить. Можно например подорожание сигарет, желтые зубы, запах итд...
|
малинка2911
Подскажите мне эффективный способ бросить курить! Просто не курить. В помощь найти серьезную мотивацию.
|
барбус суматранский
Просто не курить. В помощь найти серьезную мотивацию. Так легко?
|
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать в темах форума. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в свой личный кабинет.
|
