Ведущий британский специалист по сну и циркадным ритмам Пол Келли (Paul Kelley) из Оксфордского университета призвал позже начинать рабочий и учебный день. Выступая 8 сентября на Британском фестивале науки, который проходит в Брэдфорде, он назвал современное общество «обществом хронического недосыпания», сообщает The Independent.
Так, согласно результатам исследования, проведенного Келли и его коллегами из Гарварда и Университета штата Невада, действующее расписание начала занятий в школах и университетах наносит вред здоровью детей, подростков и молодых людей, а также нарушает их способность к обучению. Основываясь на изучении возрастных особенностей, связанных с биологическими ритмами организма, ученые пришли к выводу, что в возрасте 10 лет занятия не должны начинаться раньше 08:30 утра, в возрасте 16 лет — раньше 10:00, а в возрасте 18 лет и старше — раньше 11:00.
Введение такого расписания защитит учащихся от дефицита ночного сна и хронического недосыпания, что приводит к плохой успеваемости и проблемам со здоровьем, подчеркивают исследователи, чья работа была опубликована в журнале Learning, Media and Technology.
Рекорд Надоев Раннее начало рабочего дня подрывает здоровье
Тото я смотрю, в ЦЗН раньше 9:00 работать не начинают... Да ещё много где... кое-где и в 10:00 Здоровье своё берегут с.... ..... ..... ....... .... .... ...... ... !!!!!!
Очередная "группа британских учёных" ищет группу поддержки для оплёвывания начала рабочего дня пораньше? Не это подрывает здоровье, а высиживание до 18:00 когда вся работа уже сделана к обеду, полудурочное начальство и неприлично низкие зарплаты. А кому не нравится работа с утра пораньше - ищите работу ночью. Огромный спектр вакансий с ночными сменами. А чтобы ноормально начать работать в 9, нужно за день уставать, а не чаи гонять под обсуждение котфочки секретарши Зины. Потому что потом до 3 ночи колобродят мучаясь от бессонницы и предположений в какой кофточке секретарша придёт завтра.
