О спорте, фитнесе и красоте тела
Может хоть в этой теме отвлечемся от работы? Надоело мусолить одно и то же.
Лето не за горами и большинству женщин это напоминает о том, что нужно спешить похудеть:)))
Мне вот интересно, кто каким видом спорта увлекается, сколько лет ?
Давайте поделимся советами, диетами и прочими секретами красивой фигуры ;)
А может просто похвастаемся своими спортивными достижениями :)
Думаю всем будут так же интересны отзывы о спортзалах, бассейнах и инструкторах.
Желаю всем действительно приятного общения!
|
Работа делает свободным
Жрать надо меньше  Пусть кушают!  Мне вот "сухие" не нравятся. 
|
А я без сладкого не могу, не съем пачку конфет и голодная, спортом тоже не занимаюсь и при этом я тощая как щепка... и поправиться не получается 
|
Дмитрий Сухой
Мне вот "сухие" не нравятся. С Вашим ником удивительно 
|
Дмитрий Сухой
Пусть кушают! Мне вот "сухие" не нравятся. а я вот не люблю "сухих" мужчин.....
|
Myopia_2013
А я без сладкого не могу, не съем пачку конфет и голодная, спортом тоже не занимаюсь и при этом я тощая как щепка... и поправиться не получается вы видимо молодая еще Alis75
а я вот не люблю "сухих" мужчин..... и тупых
|
Кузнечка
вы видимо молодая еще необязательно))) я люблю со здорОвым чувством юмора)))
|
Работа делает свободным
Жрать надо меньше а при чем тут жрать?)) надо же себя в форме держать.. когда просто худой, тоже не айс.. да и спорт для здоровья полезен) Дмитрий Сухой
Пусть кушают! Мне вот "сухие" не нравятся. давай мяса!!)))))))))) (ц)
|
Кроша
а при чем тут жрать?)) надо же себя в форме держать.. когда просто худой, тоже не айс.. Помоему умеренность в еде важнее для формы, нежели спорт.
|
Работа делает свободным
С Вашим ником удивительно Никакой связи между моим ником и моими предпочтениями быть не может. Alis75
а я вот не люблю "сухих" мужчин..... Вы не любите сухих, я предпочитаю не сухих .... может нам это....того.... 
|
Кузнечка
Ну, у меня хоть и офисная работа, а я себя жестко ограничиваю в поедании "вкусняшек". Не мучайте себя, вам можно поедать 
|
Работа делает свободным
Помоему умеренность в еде важнее для формы, нежели спорт. ну, когда ты одном МакДаке питаешься - понятное дело)))) но есть надо не то, что меньше.. есть надо правильно
|
Кроша
давай мяса!!)))))))))) (ц)  Вы мне предлагаете отужинать вместе? 
|
Дмитрий Сухой
Вы мне предлагаете отужинать вместе? мы, конечно, можем.. а там мясо будет?)))))) 
|
Работа делает свободным
Помоему умеренность в еде важнее для формы, нежели спорт. мне проще не жрать чем в спортзал ходить babaj
Не мучайте себя, вам можно поедать почему?
|
Кроша
мы, конечно, можем.. Но лучше не надо...
|
Кузнечка
мне проще не жрать чем в спортзал ходить почему? Фото видел
|
Танцы лучше всего помогают поддерживать фигуру. пул-дэнс, станок, афро-джаз, стрип-пластика, контемпорари, бачата....притом действуют на разные группы мышц. Еще хорошо стрейчинг или аэробика. А тренажерки я не слишком люблю,я лучшее дома позанимаюсь. Кстати,для дома бодифлекс хорош!
|
Кроша
мы, конечно, можем.. а там мясо будет?)))))) "Мы"? Вы с родителями прибудете?  Nameless
Но лучше не надо... Цыц, Сотона Дьявольскай.
|
Кузнечка, хм... сочту за комплимент
|
babaj,
|
а как прокачать хобот?
|
У меня вот подруга бегать по вечерам начала интересно, надолго ли её хватит
|
меня тоже не надолго хватает но если меня задолб спортзал я гоняю на велике, задолбит велик бегать начну,бег задолбит буду обруч крутить
хотя бы так
|
А на наших мужиков с пузенями посмотрю, и не пойму, чего мне больше хочется: Проблеваться или чтобы мне стыдно стало за брата нашего...
|
Sinister
У меня вот подруга бегать по вечерам начала интересно, надолго ли её хватит Ой, не смеши.
|
Nameless
А на наших мужиков с пузенями посмотрю, и не пойму, чего мне больше хочется: Проблеваться или чтобы мне стыдно стало за брата нашего... Пузо еще не показатель))) Забавный диалог моих друзей, которые в качалку ходят. 1: Да я вот только вчера штангу поднял (там сколько-то кг рекорд был) 2: а че пузо торчит уже? Все хором: а ты подними штангу без пуза!
|
Sinister
У меня вот подруга бегать по вечерам начала интересно, надолго ли её хватит ты лучше поинтересуйся к кому она бегает
|
Кроша
panterka007, это понятное дело.. вот, кстати, про дыхание.. у меня с этим вечно проблемы, особенно при беге.. подскажите, что делать, а? Помните как в детстве нас учили ручки вверх - вдох, ручки вниз - выдох. Вот так же и тут. А вобще лучше недельку дыхательной гимнастикой позаниматься. Очень даже неплохая штука мышцы живота тонизирует
|
TRUCK
ты лучше поинтересуйся к кому она бегает ему 100%пох
|
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать в темах форума. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в свой личный кабинет.
|
