О спорте, фитнесе и красоте тела
Может хоть в этой теме отвлечемся от работы? Надоело мусолить одно и то же.
Лето не за горами и большинству женщин это напоминает о том, что нужно спешить похудеть:)))
Мне вот интересно, кто каким видом спорта увлекается, сколько лет ?
Давайте поделимся советами, диетами и прочими секретами красивой фигуры ;)
А может просто похвастаемся своими спортивными достижениями :)
Думаю всем будут так же интересны отзывы о спортзалах, бассейнах и инструкторах.
Желаю всем действительно приятного общения!
|
КлюковкаНу почему для ленивых? Обстановка располагает, и коллективность (в случае фитнеса). Одному скучно, ... еще да и на улице как-то на глазах у всех задирать ноги, и прочие упражнения выделывать... я бы не смогла. Эксперты: 35% времени на тренировках в спортзале тратится впустую ЛОНДОН, 23 августа. Если человек регулярно ходит в спортзал, это еще не значит, что он там тренируется. Согласно опросу 1000 человек, из часа тренировок 21 минута уходит на распутывание наушников, проверку СМС и прочие отвлекающие моменты вроде походов за водой, разговоров с другими посетителями зала, поправление одежды и выбор музыки в плеере.
|
Тягаю гантели дома, достаю ладошками до пола, не сгибая ног, приседаю с гантельками, не сажусь в общественном транспорте и ем курицу и рис. Всё. Экономия на тренажерках сплошная 
|
SinisterТягаю гантели дома, достаю ладошками до пола, не сгибая ног, приседаю с гантельками, не сажусь в ... еще общественном транспорте и ем курицу и рис. Всё. Экономия на тренажерках сплошная А на еде - то какая экономия)))
|
РапунцельА мне не скучно, у меня ряд единомышленников) Я лично рада, что сейчас модно что ли спортом ... еще заниматься. У меня в городе прямо тучами ездят велосипедисты,роллеры, и на турниках не всегда свободно бывает) На таких приятнее смотреть,чем на людей с пивасиком по вечерам. Ну а насчет ноги поднимать при людях - я без комплексов. Разве кто подойти может и похвалить за то, что приятно видеть спортивных девушек. Для одиноких это лучший способ познакомиться) Вот видите, Вы ж с единомышленниками все-таки..  Насчет смотреть приятно - согласна. Касаемо похвалить и познакомиться.. ..нууу, возможно, кому-то это нужно.
|
SinisterТягаю гантели дома, достаю ладошками до пола, не сгибая ног, приседаю с гантельками, не сажусь в ... еще общественном транспорте и ем курицу и рис. Всё. Экономия на тренажерках сплошная Однообразная пища не достала? Рапунцельа еще можно , пока лето, на турнички уличные ходить. Я так и делаю сейчас, там и пресс можно ... еще покачать на специальной перекладине, и руки, и воздухом свежим подышать, и экономия. Я сейчас убеждаюсь, что спортзал для ленивых - вынужден ходить от жадности, раз деньги заплатил) И у меня дома турничёк есть (правда ноги подгибать приходится)
|
ЧелентаноЭксперты: 35% времени на тренировках в спортзале тратится впустую ЛОНДОН, 23 августа. Если ... еще человек регулярно ходит в спортзал, это еще не значит, что он там тренируется. Согласно опросу 1000 человек, из часа тренировок 21 минута уходит на распутывание наушников, проверку СМС и прочие отвлекающие моменты вроде походов за водой, разговоров с другими посетителями зала, поправление одежды и выбор музыки в плеере. Может и так у кого-то, я не спорю... Я сама на фитнес хожу, нам там точно некогда ничего распутывать и болтать.. честно!
|
babaj
Однообразная пища не достала? вспомни героиню Румянцевой из фильма "Девчата".....сколько можно много блюд приготовить из картошки)))
|
Клюковка
Может и так у кого-то, я не спорю... Я сама на фитнес хожу, нам там точно некогда ничего распутывать и болтать.. честно! жопа в мыле?
|
Рапунцельа еще можно , пока лето, на турнички уличные ходить. Я так и делаю сейчас, там и пресс можно ... еще покачать на специальной перекладине, и руки, и воздухом свежим подышать, и экономия. Я сейчас убеждаюсь, что спортзал для ленивых - вынужден ходить от жадности, раз деньги заплатил) Опа ты как))) Вообще стесняюсь туда ходить))). Насчёт зала - это в точку. Муж себя этим стимулирует - раз заплатил, значит, надо. А вообще, мы как-то купили абонементы на год и ни разу в зал не сходили, позорники)))
|
КлюковкаВот видите, Вы ж с единомышленниками все-таки.. Насчет смотреть приятно - согласна. Касаемо ... еще похвалить и познакомиться.. ..нууу, возможно, кому-то это нужно. не всегда с единомышленниками)В воскресенье в дождь заставила себя одну тащиться. А вообще выбор за каждым. Я фитнесы не люблю, много лет занималась, знаю все основные комплексы упражнений, да и подруга тренер) Сама преподавать могу) Если занятия группой,я предпочту танцы, а поупражняться я и дома смогу,сила воли позволит)
|
babaj
Однообразная пища не достала? И у меня дома турничёк есть (правда ноги подгибать приходится) Это основа рациона, а так ем всё, ну, кроме совсем уж вредных продуктов.
|
babaj
И у меня дома турничёк есть (правда ноги подгибать приходится)  я тобой горжусь)Что еще нужно мужчине)))
|
Ну не так грубо, конечно...  Но да, энергозатраты приличные. Нужно, чтобы ощущение после занятия было - рухнуть без чувств... 
|
Рапунцельне всегда с единомышленниками)В воскресенье в дождь заставила себя одну тащиться. А вообще выбор за ... еще каждым. Я фитнесы не люблю, много лет занималась, знаю все основные комплексы упражнений, да и подруга тренер) Сама преподавать могу) Если занятия группой,я предпочту танцы, а поупражняться я и дома смогу,сила воли позволит)  крутая цыпа
|
SinisterТягаю гантели дома, достаю ладошками до пола, не сгибая ног, приседаю с гантельками, не сажусь в ... еще общественном транспорте и ем курицу и рис. Всё. Экономия на тренажерках сплошная У Вас конституция, видимо, располагает...
|
mudryhrunОпа ты как))) Вообще стесняюсь туда ходить))). Насчёт зала - это в точку. Муж себя этим стимулирует ... еще - раз заплатил, значит, надо. А вообще, мы как-то купили абонементы на год и ни разу в зал не сходили, позорники))) экие вы расточители семейного бюджета) Я, когда ходила, даже больная не пропускала)Во я жмот....А сейчас нормуль, на турничок, наконец-то руки сильные стали. Ну и какая-то внутренняя гордость за себя появляется. А насчет второго дыхания вообще молчу)
|
Клюковка
Ну не так грубо, конечно... Но да, энергозатраты приличные. Нужно, чтобы ощущение после занятия было - рухнуть без чувств... я уже где то говорил - чем заниматься самоудовлетворением, лучше сверху
|
даж не знаю,комплимент это или впору обидиться
|
Рапунцельне всегда с единомышленниками)В воскресенье в дождь заставила себя одну тащиться. А вообще выбор за ... еще каждым. Я фитнесы не люблю, много лет занималась, знаю все основные комплексы упражнений, да и подруга тренер) Сама преподавать могу) Если занятия группой,я предпочту танцы, а поупражняться я и дома смогу,сила воли позволит) Ого, даже в дождь? Молодец! А насчет дома... у меня мало бывает времени, когда я полностью одна. А в этом деле - домашние помеха. Потому, делаю выбор в пользу общественности.. Челентано
я уже где то говорил - чем заниматься самоудовлетворением, лучше сверху мда... без комментариев.
|
Клюковка
У Вас конституция, видимо, располагает... У меня друг (170 см ростом примерно, вес в районе 90кг или больше) тоже ладонями пола достает, не сгибая колен и т.д. Ему только подтягивания не даются. А я ими даже не занимаюсь  хочу себе турник дома присобачить
|
Клюковка
А насчет дома... у меня мало бывает времени, когда я полностью одна. А в этом деле - домашние помеха. Потому, делаю выбор в пользу общественности.. и у меня тоже..... а потом в коллективе оно как-то повеселей....
|
Рапунцель
даж не знаю,комплимент это или впору обидиться Комплиментик такой невзначай 
|
КлюковкаОго, даже в дождь? Молодец! А насчет дома... у меня мало бывает времени, когда я полностью одна. ... еще А в этом деле - домашние помеха. Потому, делаю выбор в пользу общественности.. На самом деле плохое настроение было)после спорта оно улучшается. а я согласна с фразой "если не знаегшь, что делать, качай зад. Ситуация, может, не измениться, а накачанный зад никогда не помешает". Как-то так) ну да..если дома много народу,я обруч не кручу)Поэтому сейчас, пока погодаа позволяет, я на улице 
|
Рапунцель
я тобой горжусь)Что еще нужно мужчине))) Но фанатом спорта не являюсь (так мышцы в тонусе поддерживаю, не в напряг) 
|
Sinister
Комплиментик такой невзначай ну тогда   хотя какая я цыпа... ну может немного цыпочка 
|
Alis75
вспомни героиню Румянцевой из фильма "Девчата".....сколько можно много блюд приготовить из картошки))) Кому как, мне надо разнообразие
|
babaj
Кому как, мне надо разнообразие только в еде?
|
babaj
Но фанатом спорта не являюсь (так мышцы в тонусе поддерживаю, не в напряг) ты ж вообще рабочий человек)Молодец,что хоть это выполняешь) я когда в фитнесе работала, вообще не вылезала из спортзала, плюс дома. Когда в офис пошла, обленилась, да и на работе порой упахивалась, бегала,как тут сказали, попа в мыле по Москве Сейчас полдьзуюсь моментом вовсю
|
SinisterУ меня друг (170 см ростом примерно, вес в районе 90кг или больше) тоже ладонями пола достает, не ... еще сгибая колен и т.д. Ему только подтягивания не даются. А я ими даже не занимаюсь хочу себе турник дома присобачить Понятно про друга.. Природная гибкость, видать. Бывают же пухленькие люди, и весьма подвижные, юркие. Ну так за чем дело встало? Присобачьте турник.
|
babaj
Кому как, мне надо разнообразие эх вы, мужчины...во всем то вам надо разнообразия
|
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать в темах форума. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в свой личный кабинет.
|
