Может хоть в этой теме отвлечемся от работы? Надоело мусолить одно и то же. Лето не за горами и большинству женщин это напоминает о том, что нужно спешить похудеть:))) Мне вот интересно, кто каким видом спорта увлекается, сколько лет ? Давайте поделимся советами, диетами и прочими секретами красивой фигуры ;) А может просто похвастаемся своими спортивными достижениями :) Думаю всем будут так же интересны отзывы о спортзалах, бассейнах и инструкторах. Желаю всем действительно приятного общения!
Рапунцель мне говорят об этом все,беда в том, что мне нравится именно анарексичное телосложение...если хоть... еще немного появляется попа,мне уже не нрав(главное,знать грань....
Саша_Пенкин А, я однажды купил дешовый молотый кофе, и не стал его пить... долго. Мы - качественный пьём... еще другой... но таммало кофеина, и вот он кончился, и я заварил дешового, в такм-жеколичестве. Употребил. А там видать коин забыли откачать - так у меня от него чуть сердце из груди не выпрыгнуло... вкус - гадкий, а давление разгоняет - под 200/120... очуметь!
как лекарство юзать можно... когда давление низкое
Ем все.......ограничений нет........но я по утрам уже три года пробегаю 10 км в парке.....моя мама скоро на пенсию пойдет.....10 км для нее вообще ничто, бегает со мной.....уже есть зависимость...не побегаешь, как будто не проснулся.
Ирина+,купила вчера эти бобы ...как там они называются.... маш дал..... сделала из них,из цветной капусты ,немного обжаренной морковки,соли и чуть сливок суп-пюре.... получилась вкусняшка..... остальные бобики лежат дома,замачиваются)))
Alis75 Ирина+,купила вчера эти бобы ...как там они называются.... маш дал..... сделала из них,из цветной... еще капусты ,немного обжаренной морковки,соли и чуть сливок суп-пюре.... получилась вкусняшка..... остальные бобики лежат дома,замачиваются)))
Alis75, только не забывай их промывать утром и вечером под проточной водой
Заблудшая Ем все.......ограничений нет........но я по утрам уже три года пробегаю 10 км в парке.....моя мама... еще скоро на пенсию пойдет.....10 км для нее вообще ничто, бегает со мной.....уже есть зависимость...не побегаешь, как будто не проснулся.
респект Вам и Вашей маме .... Я по утрам не бегаю 10 км, но по 30 минут лёгким бегом занимаюсь, заодно и собаку выгуливаю ...Согласна с Вами , что без такой утренней прогулки (5 утра) уже не могу, после неё и сил и бодрости прибавляется
Заблудшая Ем все.......ограничений нет........но я по утрам уже три года пробегаю 10 км в парке.....моя мама... еще скоро на пенсию пойдет.....10 км для нее вообще ничто, бегает со мной.....уже есть зависимость...не побегаешь, как будто не проснулся.
После 10 км ещё работать можете? Фильм про "Электроника" не про вас снимали?
Alis75 помню,помню....что ты вчера говорила..... сегодня они уже утренней душ приняли...правда у них были потери...несколько провалились в раковину....
Alis75, ты ещё вечерком глянь, там наверняка останутся те, которые не набухли , лучше сразу отобрать и быбросить, их сразу увидишь, они твёрдые, как камешки, а то если не заметишь и попадут в рот с "живыми" зёрнышками, неприятное ощущение, можно и зуб сломать
Alis75 а я по утрам до станции пешком топаю..... минут 25 быстрой ходьбы......взбадривает)))
Ирина+ Alis75, ты ещё вечерком глянь, там наверняка останутся те, которые не набухли , лучше сразу... еще отобрать и быбросить, их сразу увидишь, они твёрдые, как камешки, а то если не заметишь и попадут в рот с "живыми" зёрнышками, неприятное ощущение, можно и зуб сломать
спасибо))) сегодня вечером посмотрю повнимательней
babaj После 10 км ещё работать можете? Фильм про "Электроника" не про вас снимали?
Ну и что? То же мне, достижение! Я помню, когда хотела 40 кг сбросить, ничего не ела месяцами и бегала перед работой по 5-7 км. (зависит от количества кругов на стадионе).
Jenby Ну и что? То же мне, достижение! Я помню, когда хотела 40 кг сбросить, ничего не ела месяцами и... еще бегала перед работой по 5-7 км. (зависит от количества кругов на стадионе).
Jenby Ну и что? То же мне, достижение! Я помню, когда хотела 40 кг сбросить, ничего не ела месяцами и... еще бегала перед работой по 5-7 км. (зависит от количества кругов на стадионе).
А причём здесь достижение??? ...Вы бегали для того, чтобы вес сбросить, а Заблудшая для тонуса, как говорится, почувствуйте разницу.... У одного цель - поднятие жизненного тонуса и внутренней энергетики , а у другого - избавление от лишнего веса путём изнуряющей голодовки и тренировок...
Jenby Ирина+, но в итоге-то, я его сбросила! Причем, за полгода. Правда, через три года он вернулся вновь, как миленький.
Jenby, может потому и вернулся, что целью Ваших манипуляций было лишь уменьшение веса , достижение внешней формы, а не улучшение общего здоровья, которое и подразумевает нормальный вес
Саша_Пенкин низкоколорийная диета: яблоко, огурец, минералка из под крана... бег - трусцой - до горшка... и... еще назат! леди - покаж свои титьки.. настоящие... проголосуем!
вас могут забанить за такой разговор.....при чем здесь мои ?
так можно дойти до необратимых процессов
Тогда 16 см - это хобот. 
.... Я по утрам не бегаю 10 км, но по 30 минут лёгким бегом занимаюсь, заодно и собаку выгуливаю 
Фильм про "Электроника" не про вас снимали? 
...Вы бегали для того, чтобы вес сбросить, а Заблудшая для тонуса, как говорится, почувствуйте разницу.... У одного цель - поднятие жизненного тонуса и внутренней энергетики , а у другого - избавление от лишнего веса путём изнуряющей голодовки и тренировок...