Как снять негатив после работы

Работаю всего лишь 2 недели менеджером по работе с проблемными клиентами. Все разговоры с ними только по телефону. За день через меня проходит от 50 человек. И все орут,кричат,хотят сжечь фирму, пытаются судиться,угрожают,унижают....Мата слышала столько,что словарный запас наверное раза в 3 увеличился.
Первые дни выходила из офиса и осознавала, что все ЭТО там осталось, позади.
А сегодня вышла, все трясется, не могу связать слова в фразу,говорю и сразу забываю что только что говорила и ощущение такое как будто перед всеми виновата.
Кто с этим сталкивался?? Как удавалось привести себя в чувства?7

Могли и сейчас могут прогреть. Благо и газа и других видов топлива у нас достаточно.
Потому на эти гиганты и пришли множество комерсантов, что они оказались для обного хозяина нерентабильными. Их просто государство вынуждено было забросить.
А вот рентабилные остались!

Знать бы, что такое "рентабИльность" , а что такое "ихних"?
Но ещё смешнее детский лепет давно взрослого человека.
Если коротко, то позиция, что частный бизнес эффективнее государственного, есть глупость по сути.

Стресс снимать дороже, чем нарабатывать, могу посоветовать сходить к психологу, заняться йогой, сходить в спортзал, из бюджетных вариантов прогулки после работы, попробуйте со всей дури избить подушку (лучше грушу, еще лучше в секции бокса), чаще встречайтесь с друзьями, проводите время с семьей, уход за комнатными растениями, прогулка с животными, всё что требует физической отдачи, но не напрягает мозг. Каждый час вставайте с рабочего места и сходите в другой отдел, хорошо если за окном деревья, посматривайте в окно. К такому можно привыкнуть, но можно и нарваться на проблемы с нервами и здоровьем в целом. Удачи Вам в любом случае

Стресс снимать дороже, чем нарабатывать, могу посоветовать сходить к психологу, заняться йогой, сходить в спортзал, из бюджетных вариантов прогулки после работы, попробуйте со всей дури избить подушку (лучше грушу, еще лучше в секции бокса), чаще встречайтесь с друзьями, проводите время с семьей, уход за комнатными растениями, прогулка с животными, всё что требует физической отдачи, но не напрягает мозг. Каждый час вставайте с рабочего места и сходите в другой отдел, хорошо если за окном деревья, посматривайте в окно. К такому можно привыкнуть, но можно и нарваться на проблемы с нервами и здоровьем в целом. Удачи Вам в любом случае

наверное именно по-этому частники покупают женам шубы и катают их отдыхать за границей, а госслужащие, чтобы поступать так же, берут взятки...

Так живут большинство безработных... Разве что не все из них одинокие женщины.
"Куда берут" - пусть лучше берут кого угодно. Нашим людям надо работать нормально.
Я в производство пойду с удовольствием. Но не в любое, "куда берут" - знаем, плавали...

н-да..автору не позавидуешь!!единственный хороший релаксант это дать в морду работодателю..или плюнуть...или высказать ему всё услышанное от клиентов..но к сожалению,это нереально!попробуйте мидитацию,но это сложно по началу..на эту работу нужно быть толстокожим психологом..

А кто потом работать останется? Директор и бухгалтер? А как производство такой продукции работать будет?

serebro, а давайте вместе снимем стресс ну я имею в виду что сходим в кино,театр и просто от работы отвлечемся, у меня тоже после работы стресс но пивом его снимать уже надоело. а как вам такое предложение?

опять же на уровне слухов - вообще хотят завод похерить... почему, зачем и кому это нужно? я не знаю...

Понаехал из Москвы, не надо выдёргивать предложения из контекста разговора. Речь идёт в данном случае о том, что человек никак не может найти работу так долго, что вынужден сидеть полуголодным и нчем кормить людей (автор при этом держит в секрете, что этот человек не совсем здоров).

Вот не надо "ля-ля" когда не знаешь!
Я в те годы жил в Москве (родиться там угораздило), и работал на АЗЛК, где были реальные "лимитчики". Ничего оскорбительного и унизительного в этой работе не видел - наоборот, даже сейчас этим горжусь, и привожу нынешним производственникам в пример.
В нашей бригаде только я был русским... Остальные были итальянцы и немец... Такие вот "лимитчики" были. Причём, только моя обязанность была находиться непосредственно на производстве (наладчик) - остальные были "приходящими по вызову". А других людей на нашей линии не должно было быть: "безлюдная" технология! "Вкалывают роботы - а не человек..." (песенка из к/ф "Приключения Электроника")

Я написал, что когда долго не работаешь (ищешь безуспешно) - то такой образ жизни стандартный.
А фразу "куда берут" я в другом посте писал как цитату...

по этому поводу вспомнился диалог, только не помню между кем, но, чтобы были понятны масштабы, назовем их Форд и Рокфеллер... так вот Форд показывает Рокфеллеру новую роботизированную линию по производству автомобилей и хвастается:
- смотри, как четко и неутомимо работают эти ребята...
на что Рокфеллер ответил:
- я хочу посмотреть, как эти ребята будут покупать твои машины...

Ну, про эти слухи я просто не знаю. Думаю, что реально такое предприятие никто не позволит развалить - там не только частный капитал, но и государственные интересы.

Вождь, да, у нас заместитель генерального конструктора по расчётам и схемам предпочитал ездить на поезде. Говорил: "Все расчётчики закладывают вероятность, я -то зна-а-а-ю!".
Мы посмеивались над ним. Но скончался он рано, к сожалению. Умница был, каких мало!

Да... Весело! А в самом деле, Форд остался "на плаву" в годы "депрессии" именно благодаря тому, что его рабочие могли покупать свою продукцию со скидкой.

Однажды Генри Форд подъехал к стоящему на тротуаре, крупному капиталисту, на своём "Форде", поприветствовал.
Тот его не узнал.
- Это-же я, Генри Форд!
- Я бы охотно поверил, что Вы Генри Форд, если бы Вы не тряслись в жалком "Фордике"...

Кстати, такая-же система скидок была и у нас на наши "Алеко". Я даже думал, что выгоднее - купить машину или получать доплату за акции завода. Там была схема внутреннего акционирования - мы автоматически становились совладельцами крошечной доли капитала.
Моя зарплата там была 1200 рублей в месяц (1989-й год).

Да, полностью согласен!
Как пример, тот-же АЗЛК. Да, работал завод, и "безлюдные технологии" на нём реально были, такие как только могли себе тогда японцы (и то не все) позволить. И новейший моторный цех тогда построили, закупили оборудование, смонтировали, наладили (сплошные "безлюдные технологии") - только сдать в эксплуатацию не успели. Завод искусственно обанкротили, распродали новейшее оборудование, распродали всю территорию на мелкие куски... Теперь в бывшем "Моторном", где были реально фантастические технологии, собирают "Логаны"...
Кузовные "жестянки" для них штампуют на ЗиЛе, в достаточно "древнем" штамповочном производстве... Собирают их скорее "биороботы" из разных далёких регионов и стран СНГ.
А часть денег от продажи автомобилей получает компания "Рено", только за "название"...
Вот такие у нас "производства" остались.

Да, есть ещё "динозавры", которые можно назвать настоящими производствами. Такие как наш "Элемаш". Это радует, но как они выживают - трудно себе представить.

Сочувствую, но работу придется поменять и правда)